GX
  • STEP
    - 계단 밟기식 운동으로서 위 아래로 움직이면서 신나는 음악에 맞춰 운동할 수 있는 유산소 수업입니다.
  • A.B.T
    - 몸의 중심이 되는 복부, 허리 등을 단련하여, 몸을 바로 세우고 군살 없는 복부를 만들어주는 프로그램입니다.
  • Circuit Training
    - 유산소와 근력이 적절히 배합된 G.X적 근력 순환 운동입니다.
  • Body GymBall
    - 짐볼을 사용하여 몸의 모든 부위를 운동합니다. 기본적인 고강도 운동을 통해 슬림해진 근육을 선사합니다.
  • 방송댄스
    - TV속 화려한 안무를 누구나 쉽고 재미있게 배우실 수 있는 방송안무 수업니다.
  • Body Balance
    - 태극권, 요가, 필라테스, 코어, 스트레칭 등을 통해 유연성과 근력을 향상시켜 보세요.
  • Body Pump
    - 주요 근육을 신나는 음악에 맞춰서 반복훈련을 통해 근력향상을 돕는 운동입니다.
  • Aerobic
    - 댄스적 리듬이 가미된 흥겨운 에어로빅 수업입니다. 강한 유산소 운동을 불필요한 지방을 모조리 태워드립니다.
  • Body Combat
    - 마샬 아트와 태권도, 가라데, 카포에라 등이 결합하여 탄생한 강한 무술 에어로빅입니다.
  • Pilates
    - 자세에 균형이 잡히고 척추가 강화되며 심폐능력과 순환기능력이 향상됩니다. 스트레스 감소, 긴장 해소와 함께 민첩성이 향상됩니다.
  • 라인댄스
    - 여러 사람이 줄을 지어서 춤을 추는 수업으로 특별한 파트너 없이 할 수 있는 누구나 쉽게 접할 수 있는 운동입니다.
  • 라틴째즈
    - 다양한 음악에 부드러움과 아름다움, 유연성을 포함한 안무가 구성이 되어 있는 작품수업니다.
  • Stretching
    - 근육의 탄력과 유연성을 향상시켜, 몸의 긴장을 풀어주는 수업으로 운동시간이 부족한 현대인을 위한 프로그램